峠越え紀ノ川コース

今朝はマイミクのこよみさんの峠越えコースに挑戦
所要時間３時間弱という話だったので
無理言ってスタートを７：３０にして頂いた
標高200mの雄の山峠越え
自宅から頂上までは約10キロの登り坂が続く
頂上付近で少し休憩し下りへ…
和歌山側はかなり急傾斜
下りは苦手だ…
おっかなびっくり20キロちょいで下る
青空で風もそれ程無く紀ノ川の河川敷は気持ちが良い
帰りは孝子峠から
標高は100mと低いのだが3キロのダラダラと続く坂は堪える…
峠から岬は向風が強くなり寒い
凍えた体をマクドのホット珈琲で一息
その後のゆるい坂も疲れからか堪える
走行距離５６キロちょいは過去最高距離
峠もありで内容的にも初めて本格的に走ったなという感じ
体力の無さを痛感しました…
結局自宅に着いたのは１１時過ぎてしまった…
この年末の忙しい時に四時間も遊びにでかけては後が大変